Wypalenie zawodowe w zespole – jak lider może zareagować, zanim będzie za późno?
Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się od zwolnienia lekarskiego
Najpierw pojawiają się drobne sygnały. Osoba, która wcześniej wychodziła z inicjatywą, zaczyna ograniczać się do niezbędnego minimum. Ktoś coraz częściej reaguje irytacją. W zespole przybywa błędów, konfliktów i nieobecności, a ubywa energii oraz pomysłów.
Łatwo uznać, że pracownicy stracili motywację. Tymczasem problem może leżeć znacznie głębiej.
Światowa Organizacja Zdrowia opisuje wypalenie zawodowe jako skutek przewlekłego stresu w miejscu pracy, z którym nie udało się skutecznie poradzić. Wskazuje przy tym trzy charakterystyczne obszary: wyczerpanie, narastający dystans lub cynizm wobec pracy oraz spadek poczucia skuteczności zawodowej. WHO podkreśla również, że wypalenie jest zjawiskiem związanym z pracą, a nie jednostką chorobową. Więcej w klasyfikacji WHO.
Lider nie jest terapeutą. Ale nie może też udawać, że niczego nie widzi
Rolą lidera nie jest diagnozowanie pracowników ani prowadzenie terapii. Jest nią natomiast tworzenie takich warunków pracy, w których można bezpiecznie powiedzieć: „Nie daję już rady”, zanim sytuacja stanie się kryzysem.
Liderzy i liderki mają wpływ na sposób delegowania zadań, przepływ informacji, poziom autonomii, kulturę doceniania, atmosferę podczas popełniania błędów oraz możliwość realnego odpoczynku. Mogą wzmacniać energię zespołu, ale mogą ją również – często zupełnie nieświadomie – odbierać.
Dlatego pierwszym krokiem nie powinno być kolejne wystąpienie motywacyjne. Warto zacząć od uczciwego przyjrzenia się temu, jak pracuje zespół:
- czy ludzie rozumieją sens swojej pracy,
- czy zakres odpowiedzialności jest możliwy do udźwignięcia,
- czy mogą mówić o przeciążeniu bez obawy przed oceną,
- czy otrzymują wsparcie, informację zwrotną i uznanie,
- czy ciągła presja nie stała się w organizacji normą.
Wypalenia zawodowego nie zatrzymają owoce w biurze ani pojedynczy dzień poświęcony dobrostanowi. Potrzebne są świadome działania organizacyjne i konkretne kompetencje menedżerskie.
Szkolenie „Wypaleni czy zapaleni?” – 19–20 sierpnia 2026 r.
Jak rozpoznać pierwsze sygnały wypalenia? Jak odróżnić przejściowe zmęczenie od poważniejszego problemu? Co zrobić, kiedy pracownik mówi, że nie ma już siły? I wreszcie – jak zarządzać zespołem, aby nie gasić ludzi, którzy jeszcze niedawno należeli do najbardziej zaangażowanych?
Odpowiedzi na te pytania poszukamy podczas dwudniowego szkolenia warsztatowego:
„Wypaleni czy zapaleni? Jak liderzy mogą zatrzymać wypalenie zawodowe i odzyskać energię zespołów”
Termin: 19–20 sierpnia 2026 r., godz. 9.00–15.00
Miejsce: Pracodawcy Pomorza, al. Zwycięstwa 24 w Gdańsku
Czas trwania: 2 dni, 14 godzin dydaktycznych
Prowadząca: Małgorzata Tobiszewska, MBA – ekspertka zarządzania, doradczyni zarządów, CEO Instytutu Rozwoju Kadr i prezeska MBA Polska
Szkolenie będzie oparte na analizie przypadków, ćwiczeniach i symulacjach menedżerskich. Uczestnicy przyjrzą się własnej energii, nauczą się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze w zespole, przeanalizują zachowania obniżające zaangażowanie i przygotują własny plan działań.
Nie będziemy rozmawiać o dobrostanie w oderwaniu od realiów firmy. Będziemy pracować nad tym, co lider może rzeczywiście zmienić od razu po powrocie do swojego zespołu.
Szkolenie jest przeznaczone wyłącznie dla przedstawicieli firm członkowskich Pracodawców Pomorza. Uczestnicy otrzymają certyfikat udziału. Organizator zapewnia również lunch i przerwy kawowe.
Wydarzenie jest realizowane w ramach projektu „Kompas dialogu społecznego” – FERS.04.03-IP.06-0027/25. Liderem projektu jest Regionalny Związek Pracodawców Prywatnych Ziemi Łódzkiej, a partnerem Pracodawcy Pomorza. Szczegóły organizacyjne oraz aktualny termin potwierdza strona wydarzenia Pracodawców Pomorza.
Szkolenia i wsparcie HR dla firm
Instytut Rozwoju Kadr wspiera firmy, zarządy oraz osoby odpowiedzialne za zespoły. Prowadzimy szkolenia dla liderów i liderek, audyty HR oraz projekty doradcze. Pomagamy diagnozować problemy, wzmacniać zaangażowanie i wdrażać rozwiązania dopasowane do organizacji.
